Hae
Minis with Style

Kilpirauhasen vajaatoiminta – Jatkuvaa taistelua!

Minulla todettiin noin kolme vuotta sitten kilpirauhasen vajaatoiminta ihan normaalissa työterveystarkastuksessa, jossa valittelin huonoa vointiani, jaksamattomuuttani ja muita samankaltaisia oireita. Oireita jotka periaatteessa ovat kenen tahansa pienten lasten äidin oireita ja naureskelinkin sitä lääkärille. Kunnes Laboratoriotulokset tulivat takaisin ja ne näyttivät vajaatoimintaa. Sain lääkityksen mutta siitä lähtien tämä minun kilpirauhasen vajaatoiminta on ollut jatkuvaa taistelua!

 

Lääkityn arvot

Olen käynyt joka syksy labroissa mittauttamassa TSH:n ja T4V arvot ja aina ne ovat olleet hieman ns. yläkanttiin vaikka viiterajoissa ovatkin. Viitearvot vaihtelevat jonkinverran riippuen mittauspaikasta mutta täällä ne ovat TSH 0,4-5.  Lääkityksen aloituksen jälkeen arvo laski 2.03 ja silloinen työterveyslääkäri mietti annoksen nostoa jo, koska lääkityllä pyritään yleensä lähemmäksi arvoa 1. Mutta ei kuitenkaan nostettu sitä silloin, jostainsyystä vaan katseltiin tilannetta. Nyt arvo on 3.91!!!! ja toinen työterveyslääkäri oli sitä mieltä tänään puhelimessa että joo tosi hyvä on. Olin ihan äimänä ja sönkötin puhelimessa voinnista ja siitä että voisiko annosta nostaa. Ja pitkän vääntämisen jälkeen hän nosi annosta niin että aiemman 50 microgramman sijasta ottaisin kahtena päivänä viikossa 75 microgrammaa ja muuten saman 50 microgramma.  Annoksen pitäisi muutenkin olla joka päivä tasaisesti sama.

Kilpirauhasen vajaatoiminta! mikä ihana vääntämisen aihe jälleen.

 

kilpirauhasliitto

Kilpirauhasliiton mukaan aloitusannos on aina ylläpitoannosta pienempi ja minulla ei olla lääkitystä suostuttu nostamaan vaikka olen sitä toistuvasti pyytänyt oloni perusteella. Ja juurikin heidän mukaan lääkityksella tavoitellaan arvoja 1-2 ja ensisijaisesti katsotaan oloa ja toissijaisesti vasta laboratorioarvoja. Tiedän että monet säätävät lääkitystä itse mutta en minä uskalla siihen lähteä. Harmittaa vain kun tiedän sen että siinä olisi varaa nostaa ja saada arvoja/vointia paremmaksi ja tavallinen työterveyslääkäri ei näe tilannetta niin.

 

ei tämä ole pelkkää väsymystä

Kilpirauhasen vajaatoiminta altistaa muunmuassa rannekanavaoireyhtymälle ja kolesterolin nousulle mikä taas huonontaa verisuonien toimintaa ja altistaa sydän -ja verisuonisairauksíen kehittymiselle.  Vajaatoimintaan voi liittyä myös kilpirauhasen suureneminen eli struuma sekä muita autoimmuunimekanismilla syntyviä sairauksia kuten b12 vitamiinin puutos, keliakia, vitiligio, pälvikaljuisuus, insuliinihoitoinen diabetes ja harvinaisempana lisämunuaisten tai munasarjojen toimintahäiriö. (Lähde: Kilpirauhasliitto)

Kilpirauhasliiton sivuilta löytyy jo hyvää tietoa

 

ferritiini on samaa vääntöä myös

Tämä on toinen asia josta saa vääntää ja kinastella lääkärien kanssa. Mutta olen nyt sivuuttanut sen ja syön rautaa ihan ilman lääkärin ohjetta vaikka mun vatsa ei sitä todellakaan kestä ja olen kokeillut aika monet valmisteet. Ekan kerran pyysin arvon mittaamista muutama vuosi sitten ja silloin hoitaja nauroi minulle ja kysyi et ai haluat tän muotikokeen. Ja nyt viimeviikolla puhuin hoitajan kanssa tän hetkisestä arvosta, joka on 36. Hän sanoi sen olevan viitearvoissa mutta tiedän että naisella sen tulisi olla lähemmäksi 100. Siihen sain takaisin naurun tyrskähdyksen ja kehoituksen puhua lääkärin kanssa. Tähän onneksi lääkäri sitten sanoi että voin hyvin syödä rautaa jos niin haluan mutta ei kuitenkaan ottanut asiaan sen kummemmin kantaa.

Huh onko suositella pääkaupunkiseudulta tai Lohjalta joka osaavaa lääkäriä?

 

TÄSTÄ voit palata DIY kranssi ohjeeseen, jonka kirjoitin aiemmin tällä viikolla.

Eilen leikkasin ja tänään ompelin. Ihana uusi mekko kaava löyty Lillalumilta.

Tasan 39 päivää opintovapaan alkuun!

Eihän tässä mitään päiviä lasketa mutta tänä aamuna olisi tämä päivä mukaan luettuna enää 39 päivää opintovapaan alkuun! Se tarkoittaa enää viisi viikkoa töissä täysipäiväisesti ja sen jälkeen saan omistautua täysin opinnoille. Tai no pyörii tuo perhe tässä mukana mutta kahdesta täysipäiväisestä hommasta putoaa toinen pois niin kyllä se helkkari vieköön helpottaa ja saan ehkä käytyä myös kuntosalilla jumpassa.

Onnellinen opintovapaan odottelija!

 

lukujärjestys

On pakko tehdä selkeä aikataulu eli lukujärjestys helpottamaan päiviä ja viikkoja. Ajattelin aloittaa aamun aina pienellä ulkoilulla, jotta aivot heräävät ja koirakin pääsee ulkoilemaan heti alkuun. Meillä hyvin luultavasti lapset tulee menemään päiväkotiin paljon säännöllisemmin kuin mitä tähän mennessä ovat olleet, jotta minä saan selkeiän rytmin opiskeluun. Saatan kuitenkin tehdä ehkä nelipäiväistä viikkoa niin ettei tyttöjen tarvitse olla ihan joka päivä päikyssä. Tarvitsee muuten muistaa tehdä uusi tuloselvitys, koska opintorahaa ei katsota tuloiksi ja yhden ihmisen tuloilla päiväkotimaksutkin putoavat nollaan. Sekin helpottaa, kun opintoraha on  kuitenkin pienempi kuin palkka.

Mutta koska tälläkin hetkellä määrättyjä luentoja on vain muutamana päivänä viikossa niin kaikki se muu ”luppoaika” pitää itse suunnitella selkeästi, ettei vaan käy niin että huomaan rötvänneeni kokopäivän tiktokissa ja mitään ei olla tehty. On ihan huikea ajatus, ettei kouluhommia tarvitse tehdä illalla lasten mentyä nukkumaan vaan saan opiskella valoisaan aikaan päivällä. Olen aiemmin kirjoittanut perheen ja opiskelemisen yhdistämisestä ja voit käydä lukemassa sen TÄSTÄ

Enää yksi kokonainen työvuorolista ja sen jälkeen vain yksi viikko ja loput (vapaata) ensi kesään asti!

 

työharjoittelu

Ensi keväälle olin suunnitellut mahdollisesti myös toisen harjoittelun joka kestää 3kk. Mutta koska maailman tilanne on mitä on niin olen harkinnyt myös harjoittelun lykkäämistä syksylle 2021 ja silloin minulla olisi myös enemmän jo valinnaisia kursseja suoritettuna. Mutta jokatapauksessa kesäkuussa palaan töihin ja pidän kesälomani ja sitten elokuussa tai syyskuussa jatkaisin mahdollisesti opintovapaata vielä.

Ah niin ihania markinoinnin opuksia. Kohta on jopa aikaa luke muutakin, kuin pakolliset sivut. Opintovapaalle on jo kerätty kirjalistaa!

 

opinnäytetyö

Tätäkin hirvitystä pitää alkaa suunnittelemaan, vaikka en ihan tiedä koska meinaan valmistua koulusta vielä. Mutta keväälle on syytä ottaa siiihen liittyviä kursseja jo niin pääsen eloittelemaan opparin metatyötä (eli mietin mitä helkkaria meinaan oikein tehdä). Ja hirvitys siksi, että edellisen opinnäytetyön olen tehnyt kuitenkin jo melkein 10 vuotta sitten ja silloin se ei mennyt ihan niin kirkkaasti maaliin mitä olisin toivonut mutta läpi meni ja olen tehnyt hyvän uran sairaanhoitajana. PSSST!!  viikon tipsi.. Kukaan ei ole sitä kysellyt sen jälkeen, kun se oli palautettu ja arvioitu. En tiedä sitten mitä se on tällä uudella alalla. Nyt luotan siihen, että olen vanhempi, kokeneempi ja oppineempi kuin viimeksi ja saan opinnäytetyöstäni hyvän arvosanan.

 

Saanen muistuttaa teitä myös Kauppakeskus Lohen Haavi Auki -tapahtumasta, joka starttaa huomenna ja mukana on monia hyviä tarjouksia. Me Lohen johtokunnan jäsenet startataan huomenna myös meidän asiakassegmentti -kysely ja ollaan paikalla ainakin perjantaina ja lauantaina kauppakeskuksessa. Itse pyörin kauppakeskuksessa lauantaina promoamassa kyselyä. Kyselyyn vastanneiden kesken arvomme huikean 500€ lahjakortin S -ryhmän kauppoihin. Pääpalkinnon lisäksi arvomme 10 kappaletta 50€ lahjakortteja. Eikö kuulostakkin mahtavalta. TÄSTÄ pääset Haavi Auki -tapahtuman vituaaliseen tarjouslehtiseen.

Tiesitkö muuten, että Kauppakeskus Lohi on S-ryhmän ensimmäinen kokonaan hiilinegatiivinen kiinteistö!