Hae
Minis with Style

Kotijumppa ei ole minua varten!

Kolme viikkoa sitten kun loma alkoi olin innoissani, että nyt on vihdoin aikaa liikunnalle myös. Olin suunnitellut kuinka teen kotona olohuoneessa erilaisia jumppia mitä Aplico striimaa nettiin nyt koronan takia. Mutta koskaan en muista sitä faktaa että en todellakaan ole mikään kotijumpaaja. Kotijumppa ei ole minua varten!

 

Kaikki mahdollisuudet on jumpata kotona

Välineitä löytyy crosstrainerista leuanvetotankoon ja vastuskuminauhoihin. Mutta niiihin en ole juurikaan koskenut. Crosstrainer on varastossa, koska sille ei ole oikein paikkaa meillä sisällä ja viime kesänä crossailin siellä varastossa muutaman kerran ovi auki kun lapset leikki pihalla. Meillä on myös iso tontti eli tilaa löytyy yllinkyllin, mutta ei niin ei. Joskus olen jonkun kotijumpan tehnyt kun olin lasten kanssa kotona ja kyykkäilin vauvakainalossa mutta se jäi kuitenkin vähäiseksi. En vain jotenkin saa motivaatiota tehdä kotona mitään. Mistä se johtuu?

Meillä olisi ollut mahdollista lainata pumppitankoja ja steppereitä Aplicolta kotiin mutta en hakenut niitä pölyttymään eteiseen!

Aplicolla aikana ennen koronaa.

Minun on lähdettävä jonnekkin liikkumaan

Ja siis tykkään liikunnasta ja käyn jumpissa ja salilla mutta se on niin eri asia päästä jonnekkin kuntosalille yksin ilman lapsia ja saada vähän sitä omaa aikaa. Itse olen mestari itseni huijaamisessa eli tarvitsen jonkun joka liikuttaa minua eli jumppaohjaaja tai joku tosi hyvä tähtäin mitä varten treenaan. Muutama vuosi takaperin se oli Fitness kisat ja sitä ennen tanssi ja kilpaileminen. Pelkästään hyvän olon tuottaminen itselleni on todella vaikea ja huono motivaattori. Aplicolla on ihanat isot ja avarat tilat kuntosalilla ja hyvät ryhmäliikuntatilat. Alkuvuodesta kävin vähemmän, koska aloitin opiskelut niin liikunnalle jäi vähemmän aikaa mutta syksyllä käytiin työkavereiden kanssa enemmänkin. Aplico on nytkin auki kyllä mutta kävijämääriä on rajoitettu, heillä on osa tunneista livenä, sitten on virtuaalitunteja paikanpäällä että ohjaus tulee videolta ja sitten he striimaavat tunteja nettiin meille jäsenille.  Kaipaan niin paljon Attackiin, sh´bamiin ja steppi tunneille…. Pakko mennä varmaan kokeilemaan niitä virtuaalitunteja, jos sinne tulee vain pieni porukka ihmisiä ja pystyy pitämään kunnon välimatkan toiseen.

kuvaaja: aawee

mitä sitten tein lomalla millä piti olla aikaa liikkua?

Minun liikuntasaldoni jäi hyvin pieneksi. Niin pieneksi että ihan naurattaa. Kerran siis kerran pyörtitin hulavannetta reilu 15min. ajan illalla lasten mentyä nukkumaan. Kuvitelkaa KERRAN, koko sen kahden viikon aikana mitä oltiin lomalla kotona ja ei pitänyt olla muuta kuin aikaa liikkua ja pitää itsestään huolta. Okei koiran kanssa tulee käytyä lenkillä mutta en niin pidä sitä liikuntana vaan se on hyötyliikuntaa ja se on vaan pakko tehdä. Nyt olen pyöritellyt mielessäni sitä että alkaisin taas hölkkäämään eli käymään kunnon lenkillä. Koiran kanssa se ei oikein onnistu, koska Milalla on nivelrikko ja ei noi juoksulenkit ole mitään parasta llikuntaa hänelle. Mutta en sinnekkään ole päässyt kertaakaan vaikka lenkkiä olen miettinyty useaan kertaan.  Lenkkeilin 10 vuotta sitten paljonkin ja kävin juosemassa puolimaratonin 2h 8min. ajassa. Mutta silloinkin motivaationa oli se juoksutapahtuma. Pelkästään juoksemisen ilosta on hankalaa lähteä lenkille.

mistä saa motivaatiota kun aikaa on vähän?

Minulla melkein kaiken ylimääräisen ajan työn ja perheen jälkeen syö opiskeleminen ja tämä kirjoittaminen. Niin liikunnallekkin pitäisi löytyä kunnollinen motivaation lähde, koska muuten en sitä harrasta. Jumpassa käyminen on rentoutumista ja ystävien näkemistä kun aikataulut natsaavat kohdilleen mutta mistä sen motivaation repii nyt kun pitäisi yksin harrastaa ja kotona jumppaaminen on vaan tylsää. Mikä on teidän ratkaisu tässä maailman tilanteessa? miten olette liikkuneet tai liikutteko ollenkaan?

Joo ja vaakalla en ole käynyt. Lupasin sen itselleni alku keväästä etten enää mene vaakalle, Katson itseäni vain peilistä ja tunnstelen miten vaatteet sopivat päälle.

Loma lähenee loppuaan – miten meni kotiloma?

*Sisältää mainoslinkkejä

Kohta on täynnä kaksi viikkoa talvilomaa kotona. Ja tosiaan kotona ollaan tiiviisti oltu perheen kesken. Välillä on ollut leppoisaa ja taas välillä hermoja on kiristänyt puolin ja toisin. On mahtavaa palata töihin ihmisten pariin. Olen sosiaalinen ihminen ja on ollut ikävä työkavereita keskustelemista aikuisten ihmisten kanssa. Ihan perusjuttu syödä ilman, että kukaan kiljuu sun vieressä on mahtavaa.  Tai näin minä muistelen sen olevan…

 

 

Kotona lomalla

Mutta kaikesta huolimatta oli rentouttavaa olla kotona lomalla. Ei ollut velvollisuuksia mennä minnekkään tai tehdä mitään. Ainoa velvollisuus oli olla lasten kanssa ja syödä. Kaupassa käynti hoidettiin yksin ja mahdollisimman paljon tavaraa kerrallaan. Pakko sanoa että ruokaa on mennyt paljon nyt kun kaikki syödään kotona.  Ja onneksi meillä on isämies joka tekee ruokaa, joka kelpaa myös lapsille. Minä olen tämän kaiken perusteella se huono kokki, joka on kykenevä ruokkimaan itsensä ja koiran maksimissaan. Eli huonoa palautetta on tullut.  Myös meidän talon 106 neliötä on meinannut käydä välillä pieneksi kaikille meille ja luojan kiitos meillä on oma 1000 neliön aidattu piha mihin voi mennä leikkimään. Ja ollaan käyty muutaman kerran myös paikallisessa leikkipuistossa missä ei käy juurikaan ketään muutenkaan.  Aikaa on vietetty ulkona ja onneksi säät suosivat alkulomasta. Nyt viimepäivät sää on ollut karmea ja tänä aamuna oli jopa lunta maassa. Onneksi se on sulanut pois!

Mieheni on leiponut paljon <3

 

Mitä minä olen tehnyt

Olen lukenut kirjoja bookbeatista, katsonut elokuvia ja sarjoja.  Ja tämä on sitä minun ekstraa mitä en juurikaan arkena kerkeä tekemään. Voin suositella teille kaikille sarjaa nimeltä The Affair ja Fifty shades of Grey kirjoja ja elokuvia. Huomaa kyllä että se oman ajan löytäminen on mennyt vaikeaksi kun kaikki ollaan samaan aikaan kotona ja kokoajan.  Sitä alkoi luovasti miettimään miten saa varastettua hieman omaa  aikaa vain itselleen. Saatoin mennä kodinhoitohuoneeseen laittamaan pyykkejä samalla katsomaan puhelimesta sarjaa. Napit korvilla ei kuulu muuta, kuin ohjelman äänet niin voisi hetken kuvitella olevansa ihan yksin.

Tällä viikolla on ollut myös muutamien kouluhommien palautuspäiviä ja niitä olen työstänyt melkein joka ilta tyttöjen mentyä nukkumaan.  On ollut luksusta opiskella ilman työtä ja haaveilen nyt ensi kevään mahdollisesta opintovapaasta. Saa nähdä onnistuuko se ja kuinka pitkästi sitä saa. Pääsisin ehkä tavoitteeseeni saada tutkinto kasaan 2- 2,5 vuodessa. Motivaatio on se joka minua ajaa eteenpäin vaikka paljon työtä tämä vaatii nyt ja pari seuraavaa vuotta. Ensi keväänä olisi tarkoitus aloitella opinnäytetyön tekemistä ja suorittaa 2. harjoittelu. Ensimmäisen harjoittelun suoritan omassa työssäni eli kirjoitan siitä raportin opettajalle kesällä.

Olen myös ommellut vähän kesävaatetta tytöille ja nettishoppaillut kesäkengät molemmille. Sain myös shoppailla miehelleni vaatteita, koska häntä ei niin vaatteiden osteleminen kiinnosta. Katsotaan jääkö niistä mitkään käyttöön vai lähteekö ne palautukseen.

Fit lehti tästä hintaan 24,90e viisi numeroa

 

tiktok

olen myös koukuttunut erittäin vahvasti sovellukseen nimeltä tiktok. Niin naurettavalta kuin se kuulostaakin niin ne kaikki videot ovat erittäin viihdyttäviä ja muutamia olen tehnyt itsekkin.  Siellä huomaa, että minun ikäiset milleniaalit ovat löytäneet sovelluksen ympäri maailmaa juurikin koronan takia ja porukka hakee tylsyyteen jotain viihdykettä. Ja viihdyttävää se juurikin on! 🙂 Kannattaa tutustua jos et tiedä mikä se on. Minut löytää sieltä nimimerkillä @janninaniskala

Pipoja lämpeneviin säihin

Ihana Lillalumin kaava tyttöjen teepaitoihin.

Lisää ihanuuksia kesäksi.